Burn-out Prävention

Burn-out ist in aller Munde - es ist nicht nur ein Modewort, sondern trifft den Puls der Zeit sehr gut. Die zunehmenden Aufgaben im beruflichen und privaten Umfeld begünstigen die Stressspirale und so mancher wundert sich, wie tief er schon in der Erschöpfung feststeckt. Stress, Überforderung, erhöhte Anforderungen, vielfältige Belastungen, Angst, Hektik im Alltag, Erschöpfungssymptome, häufige Krankheit, Zeitdruck, private Sorgen und Probleme und auch die Diagnose "Burn-out" haben drastisch zugenommen.

 

Ich möchte Ihnen kompetente und schnelle Hilfe an die Hand geben, damit Sie rasch wieder im Privat- und Arbeitsleben durchatmen können, Ihre Kraftquellen entdecken, Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren und zu Zufriedenheit und Wohlbefinden finden.

 

Gerne berate ich Sie auch als Unternehmen, um für Ihre Mitarbeiter individuelle Pläne zusammen zu stellen oder einen Stressmanagement Kurs durchzuführen.

 

Persönliches Stressmanagement:

  • Stresstheorien, Stress und psychosomatische Störungen als Folge
  • Verschiedene Stressoren 
  • Merkmale und Stufen des Burn out - die eigenen Stressspirale erkennen und deutlich machen
  • Analyse der eigenen Ausgangslage - Risiken einschätzen, Frühwarnzeichen erkennen
  • Bewusst und achtsam mit den Stressoren umgehen und sie erkennen
  • Eigene Resilienz und Ressourcen erkennen und fördern
  • Selbstheilungskräfte aktivieren 
  • Kraftquellen entdecken und ausbauen
  • Neue Wege gehen
  • Mut zur Veränderung
Verband Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e.V.

 

Mitglied im Verband "VFP" Nr. 130498 Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e.V. Ich habe mich dazu verpflichtet, fachliche und ethische Grundsätze des Berufsverbandes sowie des Heilpraktikergesetzes (BGBI.III 2122-2) gewissenhaft zu vertreten.

Kontakt

Praxis 

 

Daniela Schutzeigel-Pingel

Heilpraktikerin (Psychotherapie nach HeilprG)

Soester Straße 208 

59071 Hamm

 

Telefon 02381 / 3050872

Mobil 0175 / 8892222

 

kontakt@alles-in-dir.de